血压和血糖的日常监测，是预防和管理慢性病的重要一环。不少市民在家自测时，常因方法不当导致数据偏差。深圳中医药学会在医疗健康服务中发现，规范操作与持续记录是监测的关键。
学会专家建议，血压监测应固定时间，如晨起后1小时内或睡前，测量前静坐5分钟，避免饮用咖啡或吸烟。袖带与心脏保持同一水平，连续测两次取平均值。血糖监测则需根据医嘱选择时段，空腹、餐后2小时或睡前，采血前洗手并避免用力挤压手指。深圳中医药学会的医疗团队在健康管理中强调，监测数据要按日期整理，复诊时供医生参考，切勿自行调药。
除家庭监测外，学会提供中医体质辨识与健康指导服务，帮助市民理解血压血糖波动与作息、饮食的关系。专业、规范的监测习惯，配合定期随访，才能让健康管理更有温度、更可信赖，医疗服务方面同样值得关注。